FELICES FIESTAS QUERIDOS ALUMNOS

Esperamos que os guste este christma navideño que hemos hecho para vosotros, :)
Felices fiestas y Feliz año 2016 a todos nuestros amigos y compañeros de la Escuela.

Escuela de artes orientales

5 Dragones

Festival infantil y juvenil 12-Dic-2015

Una vez más gracias a todos los participantes (padres, madres, abuelos, profesores, directores, compañeros, y por supuesto a nuestros chicos y chicas de Kung fu) por hacer posible este encuentro.
Todo un éxito que disfrutamos con mucha alegría.

Ánimo a todos para seguir participando y disfrutando con nosotros y de nosotros, el camino es largo y esta etapa sólo es la primera!!

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5 DRAGONES

APLAZAMIENTO DEL SEMINARIO II

Aplazamos el seminario II: sobre el Tao Te Ching y la filosofía taoista.

Hemos decidido atrasar el segundo seminario para dentro de un tiempo (cercano); dejar pasar estas fechas tan frenéticas y poder tener más tiempo en la preparación del mismo.

Dejamos un fragmento del Tao te Ching para ir abriendo boca:

"Darse cuenta de que nuestro conocimiento en verdad es ignorancia, es una noble comprensión interna.

Al contrario, quien considera su ignorancia como conocimiento, esto es enfermedad.

Sólo cuando nos cansamos de nuestra enfermedad, dejamos de estar enfermos.
El sabio no está enfermo, porque está cansado (y es consciente) de su enfermedad.
Este es el secreto de la salud."

TAO TE CHING, fragmento 71.

 ESCUELA DE ARTES ORIENTALES

Dedicación y constancia

No tener miedo a invertir tiempo y perseverar en aquello que quieres es algo que nos enseña el entrenamiento y la constancia que requieren las artes marciales. Un camino que nos acompaña toda una vida.

Unos valores que en la educación social cada vez están más obsoletos (y por ello sus consecuencias) como el compromiso, la dedicación, el esfuerzo por sacar algo difícil adelante, no huir de cualquier contratiempo en nuestras vidas... Esto es lo que queremos mostrar a nuestros alumnos y a la gente que nos acompaña, porque la felicidad no se encuentra en la superficie de las cosas, la felicidad se encuentra en profundizar en ellas, aprender de ellas y que confieran sentido. No dejarse engañar por las apetencias de cada momento, que nos hacen infelices al carecer de sustento.

Ésto es lo que nos diferencia como Escuela, procuremos educarnos de forma que luchemos por nosotros mismos, siendo generosos con los demás y por dejar el mundo mejor de lo que lo encontramos.

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5 DRAGONES

II Festival navidad, curso 2015-2016

OS RECORDAMOS QUE ESTE SÁBADO ES EL ENCUENTRO DEL FESTIVAL DE NAVIDAD EN LA ESCUELA!!

___________________horario:

FESTIVAL INFANTIL sábado 12 Diciembre por la mañana:
Comienza a las 10:30H. (los niños deberán estar preparados a las 10:00H en la Escuela)
- Tienen que traer la camiseta de la escuela, pantalón largo y su cinturón (si tienen)
- Durante la mañana harán una pequeña exhibición de algunas dinámicas de Kungfu que practican en clase.
- 12:00H Fiesta y piscolabis todos juntos.
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FESTIVAL ADULTOS sábado 12 Diciembre por la tarde:
- A las 17:00H Combates de Sanda, CAMPEONATO INTERNO 5 DRAGONES.
Los alumnos participantes deben estar a las 16:30H en la escuela, preparándose.
- A las 18:45H Clase abierta de SYSTEMA, ¡no te la pierdas! Una clase gratuita para todo aquel que quiera aprender mucho más que defensa personal, el arte marcial ruso.
- A las 19:30H Exhibición de Kungfu SHAOLIN
- A las 19:45H Exhibición de wushu y Taichi.
- A las 20H Ceremonia de entrega de grados y merendola!

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Seminario II: Sobre el Tao Te Ching; la filosofía del Tao

(sábado 19 de diciembre; 11:00h.)
Para quien pueda y quiera asistir, se recomienda ver el seminario I, disponible en este enlace: https://www.youtube.com/watch?v=_wvQYgYc8m4

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II FESTIVAL DE NAVIDAD (sábado 12 diciembre 2015)

Cómo ya sabéis a mediados de Diciembre damos lugar a un encuentro entre todos los alumnos, amigos y familiares en la Escuela.

Esta celebración nos servirá para afianzar lazos entre nosotros, ver la dinámica de entrenamiento y las actividades que desarrollamos, y sobretodo pasar un rato entretenido y agradable todos juntos.

A continuación ponemos a vuestra disposición el horario de este año.

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FESTIVAL INFANTIL  sábado 12 Diciembre por la mañana:

Comienza a las 10:30H. (los niños deberán estar preparados a las 10:00H en la Escuela)

- Tienen que traer la camiseta de la escuela, pantalón largo y su cinturón (si tienen)

- Durante la mañana harán una pequeña exhibición de algunas dinámicas de Kungfu que practican en clase.

- 12:00H Fiesta y piscolabis todos juntos.

FESTIVAL ADULTOS  sábado 12 Diciembre por la tarde:

- A las 17:00H Combates de Sanda, CAMPEONATO INTERNO 5 DRAGONES.

 Los alumnos participantes deben estar a las 16:30H en la escuela, preparándose. 

- A las 18:45H Clase abierta de SYSTEMA, ¡no te la pierdas! Una clase gratuita para todo aquel que quiera aprender mucho más que defensa personal, el arte marcial ruso.

- A las 19:30H Exhibición de Kungfu SHAOLIN

- A las 19:45H Exhibición de wushu y Taichi.

- A las 20H Ceremonia de entrega de grados y merendola!

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Seminario I (video)

Si alguien se perdió y quiere ver el Seminario I, con base en la lectura del libro "Siddharta" de Hermann Hesse, puede verlo en este enlace.
**El seminario está completo y la puesta comienza en el minuto 03:30.

Seminario impartido por Marcos Muñoz Adeva (Licenciado en Filosofía)

https://www.youtube.com/watch?v=_wvQYgYc8m4

Examen de grados Domingo 29 noviembre

Os recordamos que el examen de grados será este domingo. A las 9:00h. ya habrá que estar preparados en la escuela.
Atuendo:
>Camiseta de la escuela + pantalones largos negros (deportivos).
> A demás para especialidades atuendo de Sanda o de Taolu (si se tiene).

*Tarifa de examen 15€ (+10€ por cinturón si estás federado).

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Si os estáis preparando las técnicas de defensa personal para el examen de grados, aquí tenéis una:

https://scontent.cdninstagram.com/hphotos-xft1/t50.2886-16/12298432_1051799191530813_75767400_n.mp4 

13th World Wushu Championship

POR SI ALGUIEN NO LO SABÍA Y ESTÁ INTERESADO:
En estos momentos se está celebrando en Indonesia el 13º Campeonato del mundo de Wushu (Sanda, Taichi, Taolu...)
Podéis ver vídeos a tiempo real en  worldwushu.tv 

Hoy ya es la sesión 9 de la competición, podeis ver lo que sucede en la pestaña "live", combates de sanda, Taolu en los tapices "arena 1" y "arena2".

Disfrutad los videos que ya están colgados de los competidores!

http://worldwushu.tv/media/USxdFi1hXonf06eHOyVbNA/taolu-jianfang-li

I Entrenamiento federativo

El sábado pasado estuvimos entrenando en el C.A.R. (centro de alto rendimiento de Madrid, en ciudad universitaria), el primer entrenamiento federativo de esta temporada!
IMPORTANTE NO PERDÉRSELOS! Además de aprender con otros profesores profesionales, estos entrenamientos suman puntos para la selección en los campeonatos superiores.

NUESTROS CHICOS DE SANDA 

video instagram

FESTIVAL DE NAVIDAD (Sábado 12 - diciembre)

FESTIVAL DE NAVIDAD
Como cada año, ya estamos haciendo los preparatorios para celebrar el festival de navidad de la Escuela, para pasar un buen rato todos los alumnos de la escuela juntos y en compañía.

Para que vayáis reservándolo en la agenda... este año caerá el SÁBADO 12 DE DICIEMBRE!! (por la mañana Infantil y juvenil ; por la tarde Adultos)

Os iremos dando más información de las actividades en breves! Ánimo y a disfrutar!!

FINAL LUCHA DE SUELO NAVIDAD 2014-2015

FESTIVAL INFANTIL Y JUVENIL NAVIDAD 2014-2015

Escuela de Artes Orientales, 5 DRAGONES.

EXAMEN CINTURONES 2015 (domingo 29 Nov.)

ATENCIÓN TODOS LOS ALUMNOS (salvo kung fu infantil y juvenil):
Se acerca el examen de grados o cinturones en la Escuela.

DOMINGO 29 DE NOVIEMBRE (por la mañana).

¿Quién debe presentarse? Todos los alumnos de la escuela pueden presentarse para optar a los grados de Amarillo a Marrón:
Alumnos de Kick-boxing
Alumnos de Taichi
Alumnos de MMA
Alumnos de Boxeo Chino
Alumnos de SANDA
Alumnos de Wushu

¿A Qué cinturón me presento? Cada alumno tiene que preguntar a su profesor para qué grado está capacitado, en este momento.

¿Qué tendré que hacer en el examen?
Alumnos de actividades de combate: Técnicas básicas; técnicas de combate; técnicas de defensa personal (Qinna); técnicas de proyecciones, agarres y barridos (Shuai Jiao).
A demás para niveles altos, estrategia de combate.

Alumnos de Wushu: Técnicas básicas Jibengong (patadas, movimientos basicos, saltos, barridos...) ; 5 pasos de Changquan; Primera forma básica de Changquan (puño largo); Introducción a las formas de competición;
A demás para niveles altos, patadas obligatorias en salto; manejo de armas; formas de competición.

Alumnos de Taichi: Jibengong específico de taichi; formas de estilo Yang.
A demás para niveles altos, formas estilo Chen; técnicas de Tui Shou.

ESCUELA DE ARTES ORIENTALES, 5 DRAGONES

SIDDHARTHA: EL CICLO DEL AGUA

PRIMER SEMINARIO GRATUITO, todos sois bienvenidos a participar y escuchar mientras tomamos un té!
Siddhartha: El ciclo del agua. 
ESTE SÁBADO A LAS 18:00H.

escuela de artes orientales

c/úbeda 25, Madrid. Herrera oria/Av Ilustración

Ahora en Instagram

Que la escuela está en instagram?! 😲
Si queréis ver fotos y videos inéditos pasaros por allí: 
@5dragones_escuelaoriental

Escuela de artes orientales, 5 Dragones

SÁBADO 31 (Seminario gratuito)

PRIMER SEMINARIO GRATUITO (entrada libre para todo interesado)

SIDDHARTHA: EL CICLO DEL AGUA
sábado 31 octubre; 18:00h

Como ya sabéis la mayoría, 5 Dragones pretende un desarrollo íntegro en las personas que conformamos esta escuela, para ello compartimos con vosotros también nuestras inquietudes y filosofía. 
No os perdáis este primer seminario donde pasaremos un buen rato, tranquilo, coloquial, y en el que intentaremos entre todos llegar a hablar de cosas simples que a menudo pasamos por alto.

Novela: Siddhartha; Hermann Hesse
Lectura recomendada antes del seminario, es un libro cortito, agradable y fácil de leer en poco tiempo.

ESCUELA DE ARTES ORIENTALES, 5 Dragones.

AVISO licencias

ÚLTIMOS AVISOS
Hola a todos, os informamos de que este jueves irá Marcos a renovar o encargar las licencias de la federación.

Los que estéis interesados y aun no hayáis traído lo necesario para ello, debéis hacerlo ENTRE HOY Y MAÑANA.

El primer entrenamiento federativo es el día 14 de noviembre en el centro de alto rendimiento de INEF, en ciudad universitaria, consejo superior de deportes.
Si no estáis federados antes no podréis ir, aunque os saqueis la licencia después.

RECORDAD TRAED LAS COSAS ENTRE HOY Y MAÑANA.

SANDA STREET survivors

Los supervivientes del Sanda Street del domingo anterior  :D
Madrugar un domingo lluvioso para un duro entrenamiento en el parque... hay que estar preparado para cualquier cosa, no es algo que todo el mundo esté dispuesto a hacer. 
RETO SUPERADO!
Enhorabuena a todos, vamos a seguir creciendo y superando obstáculos!

LICENCIAS FEDERATIVAS 2015/2016

REAL FEDERACIÓN DE JUDO Y DEPORTES ASOCIADOS

(FEDERACIÓN DE WUSHU/ TAICHI).

IMPORTANTE PARA TODOS LOS ALUMNOS DE LA ESCUELA 

(Kick boxing / Sanda / Boxeo Chino /MMA /wushu / kungfu juvenil/ taichi...)

Como cada año el club de la Escuela de artes orientales, 5 Dragones, ofrece a sus alumnos la posibilidad de renovar sus licencias o darse de alta en la Federación, para poder disfrutar de las ventajas que esto conlleva:

1) PODER TENER GRADOS /NIVELES OFICIALES.

2) ACCEDER AL EXAMEN OFICIAL DE CINTURÓN NEGRO, LLEGADO EL DÍA.

3) PARTICIPACIÓN EN EVENTOS CÓMO: 

Campeonatos, Entrenamientos federativos con otros clubes en el CAR (centro de alto rendimiento), Exhibiciones, festivales, etc.

4) GARANTÍA DE ESTAR ENTRENANDO CON PROFESORES RECONOCIDOS.

5) SEGURO MÉDICO, para cualquier tipo de lesión deportiva.

*Por otro lado, lamentablemente, los alumnos que no estén federados no podrán optar al pase de cinturón oficial, ni participar en eventos federativos.

-    Licencia Infantil (hasta 13 años) …………..  40€ /anuales.

-  Licencia Adultos .................................. …………..  65€ /anuales.

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**

Para darse de alta en la Federación se requiere traer a demás:

    Fotocopia del DNI

    Fotografía tipo carné

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    TEMPORADA ANTERIOR:

ENTRENAMIENTO FEDERATIVO 

CAMPEONATO ESPAÑA

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Entrenamiento extraordinario

ESTÁIS PREPARÁNDOOS PARA EL ENTRENAMIENTO SANDA STREET DEL DOMINGO?!

(recordamos: Domingo 18, 9:30H)

Si estáis nerviosos y os subís por las paredes de casa, aquí os dejamos una tabla de ejercicios, para que al menos uséis otros elementos:

BJJ sábados

En la Escuela sólo tenemos los mejores entrenadores en cada actividad: 
Ven a comprobarlo, mañana a las 11:00H.
BRAZILIAN JIU JITSU
CLASES LOS SÁBADOS CON MATHÍAS RIBEIRO

 

SANDA STREET (Domingo 18 octubre)

EVENTO EXTRAORDINARIO 💪
SANDA STREET (domingo 18 / 9:30 de la mañana)

De vez en cuando se conjugan los astros, puede ser una o varias veces al año, incluso puede pasar algún año que no se conjugan ninguna vez... Y es entonces cuando Julian nos convoca para hacer un entrenamiento de esos que quedan en la memoria para siempre!!

Si quieres saber hasta donde puedes llegar!!!Apúntate!!!
Cuota: 10€ para los alumnos de la escuela.

*Para aquellos que no pertenecen a la escuela, 50€

Contacto: 634 55 14 54 

CLASES DE CHINO MANDARIN

Buenas noticias para aquellos que estáis deseando empezar a aprender CHINO! Ya sea por motivos laborales, sociales o simplemente por placer, el aprendizaje de chino está a la orden del día, en nuestra escuela ofrecemos la mejor calidad a un precio inmejorable.

Contamos con el apoyo de Wang, licenciado en periodismo y especializado en lengua española, un joven profesor nativo que nos hará el aprendizaje mucho más fácil y dinámico.

     

-Lecciones particularizadas
-Seguimiento del método de enseñanza para extranjeros de la universidad de Beijing

A mediados de este mes de octubre empezaremos el curso de Chino mandarín para adultos.
Quien este interesado debe contactar con nosotros al 634 55 14 54

Horario estimado: Todos los Viernes de 17:30 a 19:00h // ~45€/mes

SESIÓN PUERTAS ABIERTAS (sábado 26 septiembre)

RECORDAD, MAÑANA DE 11:00H a 13:00H.
SESIÓN DE PUERTAS ABIERTAS EN LA ESCUELA.
Entrada libre para todos aquellos locos de las artes marciales que quieran pasar un buen rato, aprender y entrenar duro!

Actividad BRAZILIAN JIU JITSU
Profesor Mathias Ribeiro

C/ ÚBEDA 25. (Herrera Oria / Avda Ilustración)

GRATIS EN SÁBADO (sábado 26 de septiembre)

¿NO SABÉIS QUÉ HACER ÉSTE SÁBADO? Aprovechad una ocasión inmejorable para hacer algo diferente (podéis venir con amigos de forma GRATUITA).

- MAÑANA DE PUERTAS ABIERTAS -

Día: Sábado 26 de septiembre.
Actividad: BRAZILIAN JIU JITSU
Hora: 11h. de la mañana
Lugar: Escuela de artes orientales. C/ úbeda 25, Madrid.

Profesor: Mathias Ribeiro 

CROSS-TRAINING

CROSS-TRAINING en la Escuela: Cada año procuramos optimizar y compartir con vosotros lo que tenemos. En éste curso empiezan unos entrenamientos específicos de CROSS, donde Isi os preparará como auténticos portentos físicos!

El entrenamiento CROSS trabaja movimientos corporales para mejorar las 10 capacidades físicas generales: Resistencia cardiovascular y respiratoria; resistencia muscular; fuerza; flexibilidad y elasticidad; potencia; velocidad; coordinación; agilidad; equilibrio; precisión...
Se trata de rutinas que también alcanzan objetivos como: estéticos, bajar peso quemando grasa, un notable aumento de tono muscular, etc.
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Para apuntarte a un grupo mira el horario que te interese en la pestaña de "horarios y actividades" de esta página web o llama al entrenador para que te asesore: 608 49 96 11

YA ESTAMOS AQUÍ... :)

PARA MOTIVAR A QUIEN AÚN NO ESTÁ MUY ACTIVO, YA ESTÁN EN FUNCIONAMIENTO LAS CLASES!!

Entrenamiento de full contact SANDA > Lunes; Miercoles 21:30h + Viernes 20:30h

ÁNIMO CHICOS Y CHICAS, ESTE VA A SER UN GRAN CURSO!

CLASES DE SYSTEMA

UN PEQUEÑO CAMBIO EN EL HORARIO DE SYSTEMA,
MIERCOLES 20:30H + VIERNES 19;30H. (A PARTIR DEL 15 DE SEPTIEMBRE)

Systema es un nombre que abarca diversos estilos de combate, de origen ruso. Trabaja principalmente los conceptos más básicos de una postura correcta, un movimiento fluido y natural, y una respiración eficiente. Nosotros entrenaremos el método Homo Ludens de Alex Kostic y el Combat Systema de kevin Secours.

RESERVA TU PLAZA

INFO KUNG FU INFANTIL Y JUVENIL

INFORMACIÓN las clases de Kung Fu infantil y juvenil EMPIEZAN LA SEMANA DEL 14 de SEPTIEMBRE (ver horarios).

-Este año la programación del curso para los alumnos más jóvenes de la escuela se empieza a poner un poquito más seria Emoticón smile 

Ya que empezaremos a prepararnos para el CAMPEONATO DE MADRID que se celebrará a últimos noviembre, una experiencia divertida y muy motivadora para ellos al juntarse con chicos y chicas de otras escuelas que comparten éste arte! Os daremos más info.- 

HORARIOS CURSO 2015/2016

¡YA QUEDA POCO PARA RETOMAR LOS ENTRENAMIENTOS EN SEPTIEMBRE!

Os dejamos los horarios de este nuevo curso 2015/2016 para que vayáis sincronizando vuestras vidas según las actividades que prefiráis!!

NOVEDADES (empiezan a mediados de septiembre):
- JIUJITSU BRASILEÑO
- SISTEMA

**Algunas actividades se modificarán o añadirán según el transcurso de estas primeras semanas.

consulta al 634 55 14 54

Otras actividades:

¡¡ENTRENAMIENTOS EN AGOSTO!!

¡LOS DRAGONES DESCANSAMOS ENTRENANDO!
YA ESTÁ AQUÍ EL HORARIO DE LAS ACTIVIDADES DE AGOSTO. 
Con dos actividades únicas: TAICHÍ y ARTES MARCIALES (genérico), además contaremos con horas para poder entrenar de forma libre entre semana.

**Si hay alguna sesión extraordinaria o algún cambio se comunicará previamente por Facebook y por la web.

HORARIO 15 de Junio al 30 de Julio

**Algunas clases se cerrarán el día 15 de junio por vacaciones, como son la de infantil y juvenil, así como algún otro grupo que se retomará en septiembre. Si os pasa esto pero queréis seguir con vuestro entrenamiento éstos días sólo tenéis que meteros en cualquiera de los grupos del horario a continuación.

Permitidnos ir dosificando energías y reponiendo fuerzas para el curso que viene :) Que va a llegar repleto de sorpresas y novedades! 

_____________________  PRÓXIMAMENTE HORARIO DE AGOSTO ___________________

¡El entrenamiento no para por vacaciones!

MASAJE Y SALUD

Si os duele algo o queréis daros un capricho y aún no habéis caído en las manos de Estela, YA VA SIENDO HORA!! Aquí os dejamos ideas para que vayáis pensando en cuidaros aún más por un precio más que asequible.