SESIÓN PUERTAS ABIERTAS (sábado 26 septiembre)

RECORDAD, MAÑANA DE 11:00H a 13:00H.
SESIÓN DE PUERTAS ABIERTAS EN LA ESCUELA.
Entrada libre para todos aquellos locos de las artes marciales que quieran pasar un buen rato, aprender y entrenar duro!

Actividad BRAZILIAN JIU JITSU
Profesor Mathias Ribeiro

C/ ÚBEDA 25. (Herrera Oria / Avda Ilustración)

GRATIS EN SÁBADO (sábado 26 de septiembre)

¿NO SABÉIS QUÉ HACER ÉSTE SÁBADO? Aprovechad una ocasión inmejorable para hacer algo diferente (podéis venir con amigos de forma GRATUITA).

- MAÑANA DE PUERTAS ABIERTAS -

Día: Sábado 26 de septiembre.
Actividad: BRAZILIAN JIU JITSU
Hora: 11h. de la mañana
Lugar: Escuela de artes orientales. C/ úbeda 25, Madrid.

Profesor: Mathias Ribeiro 

CROSS-TRAINING

CROSS-TRAINING en la Escuela: Cada año procuramos optimizar y compartir con vosotros lo que tenemos. En éste curso empiezan unos entrenamientos específicos de CROSS, donde Isi os preparará como auténticos portentos físicos!

El entrenamiento CROSS trabaja movimientos corporales para mejorar las 10 capacidades físicas generales: Resistencia cardiovascular y respiratoria; resistencia muscular; fuerza; flexibilidad y elasticidad; potencia; velocidad; coordinación; agilidad; equilibrio; precisión...
Se trata de rutinas que también alcanzan objetivos como: estéticos, bajar peso quemando grasa, un notable aumento de tono muscular, etc.
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Para apuntarte a un grupo mira el horario que te interese en la pestaña de "horarios y actividades" de esta página web o llama al entrenador para que te asesore: 608 49 96 11

YA ESTAMOS AQUÍ... :)

PARA MOTIVAR A QUIEN AÚN NO ESTÁ MUY ACTIVO, YA ESTÁN EN FUNCIONAMIENTO LAS CLASES!!

Entrenamiento de full contact SANDA > Lunes; Miercoles 21:30h + Viernes 20:30h

ÁNIMO CHICOS Y CHICAS, ESTE VA A SER UN GRAN CURSO!

CLASES DE SYSTEMA

UN PEQUEÑO CAMBIO EN EL HORARIO DE SYSTEMA,
MIERCOLES 20:30H + VIERNES 19;30H. (A PARTIR DEL 15 DE SEPTIEMBRE)

Systema es un nombre que abarca diversos estilos de combate, de origen ruso. Trabaja principalmente los conceptos más básicos de una postura correcta, un movimiento fluido y natural, y una respiración eficiente. Nosotros entrenaremos el método Homo Ludens de Alex Kostic y el Combat Systema de kevin Secours.

RESERVA TU PLAZA

INFO KUNG FU INFANTIL Y JUVENIL

INFORMACIÓN las clases de Kung Fu infantil y juvenil EMPIEZAN LA SEMANA DEL 14 de SEPTIEMBRE (ver horarios).

-Este año la programación del curso para los alumnos más jóvenes de la escuela se empieza a poner un poquito más seria Emoticón smile 

Ya que empezaremos a prepararnos para el CAMPEONATO DE MADRID que se celebrará a últimos noviembre, una experiencia divertida y muy motivadora para ellos al juntarse con chicos y chicas de otras escuelas que comparten éste arte! Os daremos más info.- 

HORARIOS CURSO 2015/2016

¡YA QUEDA POCO PARA RETOMAR LOS ENTRENAMIENTOS EN SEPTIEMBRE!

Os dejamos los horarios de este nuevo curso 2015/2016 para que vayáis sincronizando vuestras vidas según las actividades que prefiráis!!

NOVEDADES (empiezan a mediados de septiembre):
- JIUJITSU BRASILEÑO
- SISTEMA

**Algunas actividades se modificarán o añadirán según el transcurso de estas primeras semanas.

consulta al 634 55 14 54

Otras actividades: